Molte donne vivono il ciclo mestruale serenamente perché, specialmente quando si presenta in modo regolare, non si associa a particolari fastidi o malesseri. Tuttavia, sono frequenti i casi in cui si evidenziano problematiche collegate a disturbi più o meno importanti che possono influenzare le attività quotidiane di una donna; tra questi identifichiamo la sindrome premestruale che si può presentare con diverse sintomatologie (tensione localizzata, ritenzione idrica, stress, ecc.), l’irregolarità del ciclo mestruale, gli squilibri ormonali, l’endometriosi.
Curcuma, Calendula, Boswellia e Zenzero sono rimedi naturali che possono aiutare a contrastare gli stati di tensione localizzati prima e durante le mestruazioni.
Il nostro consiglio di prevenzione è quello di cercare di mantenere uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e sottoporsi ad un controllo ginecologico una volta all’anno.
